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雾霾天可以润肺的植物 [复制链接]

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就在大家赞叹着北京今年的天气真好的时候,今天中度雾霾又来了。
雾霾一来大家不管有用没用都带上了口罩,其实人体本身就具备抵抗外来侵害的能力,肺部功能好的就能很大程度上排除雾霾对人体的伤害,相反,肺部功能差的一有雾霾就会有很多不适
。
天生万物皆有因果。大自然给了我们很多植物对人体健康有好处,对肺部健康的植物也有很多。
中医认为,“肺为娇脏”,“温邪上受,首先犯肺”,也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。肺部受到侵害,除了影响呼吸道的健康外,还可能引发感冒。根据中医理论,肺为华盖,也就是形容肺像雨伞一样,是给五脏六腑挡风遮雨的。但如果这个“雨伞”?;げ缓?,就会患感冒、肺炎等炎症尤其是随着各地空气质量下降,雾霾、PM2.5对市民呼吸道的影响越来越大。
百合是最佳的护肺食品,这里说的是药用百合?!“俸暇哂腥蠓沃箍?、清心安神的作用,尤其是鲜百合更甘甜味美。百合特别适合养肺的人食用,比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者,一些心悸患者也可以适量食用。百合在药典中记载,要是和淮山药、乌梅、葛根等配伍的话,就是最治疗和预防肺部疾病的最佳方法
。
其实我们在厨房也可以做一些百合来吃,西芹百合炒腰果,银耳百合粥等都是平常润肺护肺的好菜品。

回复楼主 亲!! 18~24点显示文字 现在是后半夜!你失眠啦?饿啦?通宵加班?还是想我啦?

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